Céréal Rode bonen, tarwe & soja op Chileense wijze (220g)

Céréal Bio Rode Bonen, Tarwe, Soja Chili-Stijl 220 g

Rijk aan eiwitten en vezels

Dit heerlijke gerecht is geïnspireerd op de Mexicaanse keuken met rode bonen, tarwe en soja, en een zachte toets van de traditionele specerijen uit Chili. Dit volwaardige plantaardige gerecht zorgt voor de aanvoer van vezels en eiwitten dankzij de combinatie van granen en peulvruchten.

Ingredienten : Water, voorgekookte rode bonen* 20%, getextureerde sojaeiwitten* 7,7%, tomatenconcentraat*, gepelde tarwe*6,4%, suikermaïs* 3,4%, rode paprika’s*, uien*, specerijen*, koolzaadolie* , rietsuiker*, zeezout. *Ingrediënten van biologische landbouw.

Let op : Kan sporen van selderij, noten, mosterd, eieren, melk en sesamzaad bevatten.

Rijk aan eiwitten en vezels. Vegan. In de magnetron: Kneed het zakje lichtjes. Open de bovenkant van het zakje en verwarm gedurende 2 minuten op maximaal vermogen. Au bain-marie: Kneed het zakje lichtjes.

Plaats het gesloten zakje gedurende 10 minuten in zacht kokend water. Per 100g: Energie: 465 kJ-111 kcal, Vetten: 3,5 g, waarvan verzadigde vetzuren: 0,4 g, Koolhydraten: 8,9 g, waarvan suikers: 2,3 g, Vezels: 6,9 g, Eiwitten: 7,6 g, Zout: 0,66 g_x000D_ Per 220g: Energie: 1034 kJ-247 kcal, Vetten: 7,7 g, waarvan verzadigde vetzuren: 0,9 g, Koolhydraten: 20 g, waarvan suikers: 5,1 g, Vezels: 15 g, Eiwitten: 17 g, Zout: 1,4 g Energie: 1034 kJ / 247 kcal, Vetten : 7,7 g, waarvan verzadigde vetzuren : 0,9 g, Koolhydraten : 20 g, Waarvan suikers : 5,1 g, Vezels : 15 g, Eiwitten : 17 g, Zout : 1,4 g